EDUCACIÓ FÍSICA Continguts de 2n

Condició física i salut

· Realització de jocs d'escalfament, tot reconeixent els objectius que es persegueixen.

· Reconeixement de les qualitats físiques relacionades amb la salut: resistència aeròbica i flexibilitat.

· Realització d'activitats i de jocs per a la millora de la condició física, amb especial incidència en la resistència aeròbica i la flexibilitat.

· Control i valoració de la freqüència cardíaca com a indicador del grau d'esforç.

· Valoració de la importància d'adoptar una bona postura corporal en la pràctica de les activitats físiques i en la vida quotidiana.

· Reconeixement de la relació entre hidratació i activitat física.

· Valoració d'hàbits saludables com una bona alimentació, el descans i l'activitat física, i identificació d'hàbits de risc.

· Coneixement i vivència de diferents tècniques de respiració i relaxació, i aplicació en situacions quotidianes.


Jocs i esports

· Realització d'activitats i jocs per a l'aprenentatge dels fonaments tècnics i reglamentaris d'un esport individual.

· Pràctica d'activitats i jocs per a l'aprenentatge dels fonaments tècnics, tàctics i reglamentaris d'un esport col·lectiu.

· Realització d'activitats i jocs per a l'aprenentatge dels fonaments tècnics, tàctics i reglamentaris d'un esport d'adversari.

· Autocontrol en les situacions de contacte.

· Cooperació en les funcions atribuïdes en un equip per a la consecució d'objectius comuns.

· Valoració de l'esportivitat per sobre de la consecució de resultats.

· Valoració dels esports d'adversari com a fenomen social i cultural.



Expressió corporal

· Recerca de diferents maneres de comunicar-se, per mitjà del llenguatge corporal, utilitzant les diferents parts del cos alhora i separadament, amb i sense suport musical.

· Disposició favorable a la desinhibició en les activitats comunicatives.

· Acceptació de les diferències individuals i respecte davant l'execució dels altres.


Activitats en el medi natural

· Reconeixement i realització d'activitats en el medi natural com a activitats per a la millora de la condició física i la recreació.

· Respecte i valoració del medi natural com a espai idoni per a la realització d'activitats físiques.

· Cerca prèvia d'informació sobre l'indret, natural o urbà, en el que es desenvolupin les activitats.


Connexions amb altres matèries

Ciències de la naturalesa
- Respecte i valoració del medi natural.

Llengua
- Interacció oral en jocs i esports.
- Desinhibició en activitats comunicatives.